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OMWELLNESS è un programma di allenamento on line che puoi eseguire a casa, in palestra oppure all'aperto

  • ALLENAMENTO, ALIMENTAZIONE E PENSIERO POSITIVO

  • VIDEOLEZIONI DI ALLENAMENTI A CORPO LIBERO E CON ATTREZZI

  • per te che vuoi migliorare la tua forma fisica
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La Mission di OMWellness

OM Wellness è un programma di allenamento on line dedicato a tutti coloro che vogliono rimettersi in forma oppure migliorare il proprio aspetto fisico con lo sport. Se acquisti un pacchetto di allenamenti, riceverai subito via email e sullo schermo per il download, le prime schede di allenamento. Ogni settimana e per tutto il periodo di validità del pacchetto (si può scegliere mensile, semestrale o annuale) riceverai nuove schede di allenamento personalizzate appositamente per te. Puoi svolgere gli allenamenti a casa, in palestra, all'aperto oppure ovunque vorrai. OM Wellness è pensato per dare una svolta alla tua vita attraverso allenamenti, alimentazione e pensiero positivo.
Laurea ISEF (Istituto Superiore Educazione Fisica) Brevetto Istruttrice di: PERSONAL TRAINER (Total Body, Functional Training, Pilates) Laurea ISEF (Istituto Superiore Educazione Fisica) Brevetto Istruttrice di: PERSONAL TRAINER (Total Body, Functional Training, Pilates) Laurea ISEF (Istituto Superiore Educazione Fisica) Brevetto Istruttrice di: PERSONAL TRAINER (Total Body, Functional Training, Pilates) Laurea ISEF (Istituto Superiore Educazione Fisica) Brevetto Istruttrice di: PERSONAL TRAINER (Total Body, Functional Training, Pilates) Laurea ISEF (Istituto Superiore Educazione Fisica) Brevetto Istruttrice di: PERSONAL TRAINER (Total Body, Functional Training, Pilates) Laurea ISEF (Istituto Superiore Educazione Fisica) Brevetto Istruttrice di: PERSONAL TRAINER (Total Body, Functional Training, Pilates) Laurea ISEF (Istituto Superiore Educazione Fisica) Brevetto Istruttrice di: PERSONAL TRAINER (Total Body, Functional Training, Pilates) Laurea ISEF (Istituto Superiore Educazione Fisica) Brevetto Istruttrice di: PERSONAL TRAINER (Total Body, Functional Training, Pilates) Laurea ISEF (Istituto Superiore Educazione Fisica) Brevetto Istruttrice di: PERSONAL TRAINER (Total Body, Functional Training, Pilates) Laurea ISEF (Istituto Superiore Educazione Fisica) Brevetto Istruttrice di: PERSONAL TRAINER (Total Body, Functional Training, Pilates)
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Lo sport dona forza ed energia ed è utile per affrontare la vita, anche quando questa ci pone davanti a delle sfide importanti.

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Con Ombretta l'età non è più un problema per tornare in forma: a 45 anni ho concquistato una silhouette che non avevo neanche a 20 anni. Grazieee!
Anna M. Roma, Italia
Ho ricominciato ad allenarmi con Ombretta dopo un periodo di malattia, tutto molto simile alla sua storia... Oggi sento una forza ed un'energia che non sperimentavo da tanto tempo
Eleonora S. Monza, Italia
Con attrezzi o senza, è sempre un piacere allenarsi con Ombretta. io lo faccio da anni pur abitando in Germania e seguo tutti i suoi consigli che mi fanno stare molto meglio
Corinna O. Monaco, Germania
Le domande che mi fate spesso

Domande Frequenti

Che differenza c'è tra i vari programmi di allenamento presenti nello Shop?

I Programmi di Allenamento OM BASIC, OM DELUXE ed OM PRO sono tutti ugualmente efficaci e ben studiati per offrirti le migliori combinazioni di workout. Si tratta di video lezioni registrate in cui potremo allenarci insieme. Invece i pacchetti che riguardano le Schede Personalizzate consistono in schede di allenamento che vengono costruite su base settimanale esattamente in relazione al tuo fisico ed al tuo obiettivo di benessere. I pacchetti di schede personalizzate che prevedono anche i consigli nutrizionali e l'integrazione consistono in schede di allenamento costruite su misura e consigli alimentari e di integratori commisurati al tuo fisico ed al tuo obiettivo di benessere.

Assicurarsi di rimanere idratati durante e dopo l'allenamento è fondamentale per sostenere il tuo corpo e ottimizzare i risultati dell'allenamento stesso.

Allenarsi con un amica/o può rendere l'esperienza più divertente e motivante. Un compagno di allenamento può anche fornire sostegno e responsabilità reciproca. Quindi è positivo e consigliato.

Assolutamente sì. Però cerca, se possibile, di stabilire una routine regolare. L'allenamento è più efficace quando diventa una parte integrante della tua vita quotidiana.