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OM WELLNESS BASIC
€ 40 (1 Mese)
- Allenamento a corpo libero per principianti, senza attrezzi, da svolgere ovunque
- Videolezioni registrate, sempre disponibili per 1 mese, adatte a ogni età
- Perfetto per chi non ha mai fatto attività fisica o è sedentario da tempo
- Utile per migliorare postura, flessibilità e iniziare a muoversi con gradualità
- Indicato anche per donne in gravidanza, menopausa o in fase post-oncologica
- Obiettivo: ritrovare energia, tonificare, dimagrire e ridurre stress in modo sicuro
- Durata consigliata: 2–3 sessioni settimanali da 30–40 minuti più una camminata
IL PIÙ SCELTO
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OM WELLNESS PRO
€ 40 (1 Mese)
- Allenamento con pesi (anche homemade), per livello intermedio o avanzato
- Videolezioni registrate, disponibili ovunque per 1 mese, complete e sfidanti
- Ideale per chi pratica attività regolare e vuole migliorare forza e resistenza
- Aiuta a mantenere e consolidare i risultati raggiunti con un programma completo
- Perfetto per donne che usano bottiglie o manubri a casa e cercano varietà
- Obiettivo: tonificare e rafforzare muscoli, migliorare postura e sistema cardiaco
- Durata consigliata: 3–4 sessioni settimanali da 40–50 minuti per 150 minuti totali
OM WELLNESS SCHEDA PERSONALIZZATA
€ 75
- Programma fitness su misura creato da personal trainer online per ogni esigenza
- Scheda altamente personalizzata, pensata per obiettivi e condizioni specifiche
- Adatta a chi desidera un approccio mirato e supporto professionale dedicato
- Ideale per chi vuole dimagrire, aumentare forza, tonificare o migliorare resistenza
- Perfetta per chi vive fasi delicate come menopausa, allattamento o patologie
- Obiettivo: raggiungere benessere, energia e salute personalizzando ogni dettaglio
- Durata: definita su misura in base agli obiettivi concordati e al punto di partenza
OM WELLNESS PERSONAL LIVE
€ 200 (8 Lezioni) o € 270 (12 Lezioni)
- Allenamento online in diretta con Ombretta, ovunque ti trovi, via smartphone o PC
- Programma personalizzato in tempo reale, con correzione e feedback immediati
- Perfetto per chi ha poco tempo e vuole ottimizzare senza spostamenti in palestra
- Ideale per chi cerca motivazione e supporto costante da un coach dedicato
- Utile per provare discipline diverse senza cambiare palestra o istruttore
- Obiettivo: migliorare forma fisica, postura e costanza con un coach sempre presente
- Durata: pacchetti di 8 o 12 lezioni mensili, da 2 o 3 allenamenti a settimana
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