OM WELLNESS

OM Wellness è un programma dedicato a tutte le quelle persone che vogliono intraprendere un percorso di benessere a 360°, non solo allenamento ma tanti contenuti e strumenti a sostenere ciò di cui hai bisogno ogni giorno per prenderti cura di te stesso.

Il Programma è rivolto anche a tutte quelle persone che stanno affrontando o hanno affrontato un percorso di malattia e vogliono sostenersi o riprendere in mano il proprio benessere.

Avrai accesso, oltre a schede di allenamento, anche a tutti i contenuti settimanali e mensili che ti supporteranno in questo percorso: video lezioni workout in cui potremo allenarci insieme, lezioni di TRX, stretching, pilates. Contenuti e strumenti motivazionali, rubriche dedicate alla salute, all’alimentazione, all’integrazione, create da medici, biologi e nutrizionisti.

Potrai allenarti a casa o in palestra, scegli tu il luogo che ti consente di mantenere una costanza e un comfort ottimali, poiché questi sono gli elementi chiave per raggiungere risultati duraturi. La costruzione di abitudini piacevoli e flessibili, ma allo stesso tempo sostenibili nel tempo, sarà determinante per il tuo successo.

La differenza tra i programmi Basic, Deluxe  e Pro non riguarda l'efficacia, ma piuttosto l'intensità dell'allenamento. Se sei alle prime armi o stai tornando a un regime di allenamento dopo un periodo di inattività o di malattia, la versione Basic è la scelta ideale. Il programma Deluxe e Pro sono un  livello avanzato e più indicato per coloro che hanno già esperienza, una solida comprensione della tecnica degli esercizi e una consapevolezza del proprio corpo.

Indipendentemente dalla tua scelta, l'importante è adattare il tuo programma di allenamento alle tue esigenze personali, garantendo che sia sostenibile nel lungo termine. Ricorda che la coerenza e il comfort sono fondamentali per mantenere la motivazione e ottenere risultati duraturi, ovunque tu scelga di allenarti.